信宜市位于广东省西南部，茂名市北部，东与阳春市相接、南与高州市交界，西同广西壮族自治区北流市、容县毗邻，北与罗定市接壤，北纬22°11’16"- 22°42’26"、东经110°40’36"-111°40’39"。截至2005年12月31日，信宜市辖1个街道（东镇）、18个镇（池洞、朱砂、贵子、怀乡、洪冠、平塘、思贺、白石、钱排、新宝、合水、大成、水口、镇隆、北界、金垌、茶山、丁堡）。

东镇街道
    东镇街道办位于信宜市中南部，是信宜市委、市政府的所在地，是信宜的政治、经济、文化、交通和商贸中心。街道办总面积209平方公里，辖30个村委会和8个居委会，总人口22万人。

池洞镇
    池洞镇位于信宜市区北郊，全镇总面积146.16平方公里，耕地面积2.21万亩。2004年末总人口70406人，辖21个村委会和1个居委会。

朱砂镇
    朱砂镇位于信宜市西北部，全镇总面积280平方公里，下辖村委会32个，总人口8.7万人。
贵子镇贵子镇位于信宜市北端，是两省（广东、广西）三市（信宜、罗定、岑溪）交界点。镇区总面积159.43平方公里，辖16个行政村和1个居委会，总人口39259人。

怀乡镇
    怀乡镇是“二战”时期的革命老区，位于黄华江虎跳峡上游，是信宜市中部的商贸重镇和广东省273个中心镇之一。全镇总面积161.54平方公里，现辖24个村委会，总人口75499人。
洪冠镇洪冠镇位于信宜市中部，离市区33公里，全镇总面积149平方公里，辖14个村委会，总人口43080人。

平塘镇
    平塘镇位于信宜市东北部，面积192.42平方公里，辖21个村委会，2004年全镇总人口56258人。

思贺镇
    思贺镇位于信宜市东部，是罗定、阳春、茂名三市的交汇点，面积181.05平方公里，辖12个村委会，总人口40217人。

白石镇
    白石镇位于信宜市东部，距市区19公里，东连钱排镇，南靠大成、丁堡镇，西邻东镇镇，北与洪冠、怀乡镇接壤全镇总面积180平方公里，镇辖19个村委会和1个居委会，总人口6.4万人。
钱排镇钱排镇位于信宜市东北部，距市区44公里，辖15个村委会和1个居委会，总面积204．5平方公里。

新宝镇
    新宝镇位于信宜市东部，东邻思贺镇，南接阳春市，西连合水镇，北与平塘镇、罗定市毗邻，面积201.4平方公里，辖16个村委会，人口45118人。

合水镇
    合水镇位于信宜市东北部，因横水、直水两河相汇而得名，是毗邻4市13个镇的商贸集散地。全镇总面积164.6平方公里，辖16个村委会和1个居委会，人口44750人。该镇是广东省“卫生先进镇”和中心镇之一。镇区面积2.2平方公里，集镇人口14246人。

大成镇
    大成镇位于信宜市东南部，距信宜市区27公里，有二级沥青路相通，东邻钱排镇，南接高州市，西连丁堡、水口两镇，北靠白石镇，地貌为低、中山区，属典型的山区镇。全镇总面积120平方公里，辖15个村委会，总人口4.5万人。

水口镇
    水口镇位于信宜市南部，距信宜市区10公里，距茂名市区80公里，207国道贯穿南北，规划中的洛湛铁路穿境而过，交通十分便利。全镇面积123.5平方公里，辖20个村委会和1个居委会，总人口6.7万人。

镇隆镇
    镇隆镇，位于粤桂两省、三市（信宜市、高州市、化州市）交界处，北距信宜城区18公里，南距茂名市区75公里。总面积75平方公里，辖20个村委会及1个居委会，总人口57411人。

北界镇
    北界镇位于信宜市西南部，距离市区19公里，省道仙松线和达西线贯穿境内，交通十分方便。全镇总面积182.44平方公里，总人口84736人，辖33个村委会。

金垌镇
    金垌镇位于信宜市西部，距市区26公里。该镇现辖23个村委会，总面积195.4平方公里，总人口6.9万人。

茶山镇
    茶山镇是“二战”时期革命老区，位于信宜市北部，北与贵子镇相邻，西连怀乡镇，南接洪冠镇，面积100.91平方公里，距信宜市区46公里。全茶山镇管辖白木、平田、渤垌、渤上、渤中、榕垌、周冲、茶山、丰垌、丰垌口、滩垌行政村。

丁堡镇
    丁堡镇位于信宜市东南部，距市区7公里，是信宜市的郊区镇。辖区面积90平方公里，总人4.4万人，辖12个村委会。